Медитация и медитативный образ жизни

Если вы когда-нибудь медитировали, у вас, вероятно, были моменты, когда вы испытывали расслабление и спокойствие. Затем жизнь возобновилась, а так же возобновлялась ваша беспорядочная умственная деятельность. Но жизнь не должна быть такой. Что же значит «вести медитативный образ жизни», как это сделать практически? Медитация часто описывается как практика, которая усмиряет и успокаивает ум. Представьте себе… Читать далее Медитация и медитативный образ жизни

Медитация — путь к новой духовной жизни.

В настоящее время медитация стала распространенным явлением и никого ею уже не удивить, но мало кто понимает что же это на самом деле такое. У многих людей при слове медитация сразу всплывает картинка сидящего с закрытыми глазами в позе лотоса человека. Медитация — это один из методов духовной практики, и означает она — обдумывать ,… Читать далее Медитация — путь к новой духовной жизни.