Ты само совершенство!

Тренировки для женщин, их принципы и если вы уж решились взяться за свою фигуру и планируете привести себя в порядок при помощи тренировок, то должны кое-что уяснить. Запомните, что при постоянных физических нагрузках наш организм переживает три стадии изменения, период каждой будет занимать приблизительно 1-2 месяца. 1. ШОК. Тело, на которое взвалили кучу работы, от… Читать далее Ты само совершенство!